?

Log in

No account? Create an account
И теперь нужно ставить цели на 2017 год. Я по-прежнему пользуюсь системой планирования, которую впервые увидела в блоге Александра Левитаса – от жизненных ценностей и общей стратегии к конкретным целям.
Ценности и глобальные цели не поменялись, но путь к некоторым из них оказался сложнее, чем я думала.


1. Первая цель на 2017 год – поднять свой доход до 100 тысяч/в месяц. Поднимать буду на фрилансе и прочих источниках, про Орифлейм пока вообще забыть. Эту цель я поставила в конце ноября, и уже значительно к ней продвинулась. Поучаствовала в условно-бесплатной коуч-программе с хорошими результатами и планирую поучаствовать ещё. Закрыть эту цель желательно в первом-втором квартале.
Важно при этом не снижать, а увеличивать стоимость часа работы, потому что времени всегда не хватает. И контролировать бюджет.

По тренировкам поставленную цель я почти выполнила. Но к концу года пришлось снизить темп, потому что организм мой взбунтовался и собрался развалиться ) Начала в освободившееся время  ходить на танцы, но не смогла освоить связку с середины сезона. Буду пробовать ещё.

2. Вторая цель – тренировки. Им я должна также посвятить 680 часов (капоэйра и дополнительно танцы), не хочу снижать темп.

Все запланированные спортивные семинары я посетила, и поняла, что мне нужно ездить на большие мероприятия в других городах, а не на маленькие местные. Лучше меньше, да лучше )
Также поучаствовала в соревнованиях по капоэйре, в плане спорта мне это никаких бонусов не принесло, однако помогло преодолеть свои страхи и лень и отрефлексировать кое-какие вредные привычки в своём поведении.


3. Третья цель – посетить в 2017 году 2 семинара нашей школы в Красноярске, весенний семинар в Москве или Санкт-Петербурге и CapoeirAsia в Индии в конце года.
Больше стимулов достигать своих финансовых целей )

С капоэйрой будет связана ещё одна цель.
4. Нужно улучшить свою игру качественно. Если в других целях понятно, как действовать, то тут только методом проб и ошибок. Пока тренер немного поменял для меня систему тренировок. Надо добавить в привычку смотреть по одному видео с красивой игрой каждый день. Посмотрю, если до конца января не будет результата, попробую записывать на видео каждую игру, анализировать её и писать отчёты для себя. Не поможет – придётся работать с психологом.

Прийти в нужную физическую форму не удалось. Наоборот, с января по август я набрала 7 кг. В августе взяла себя в руки и сейчас вернулась к тому же весу, что был на начало 2016 года. Эта цель остаётся той же, методы поменялись, работаю дальше.

5. Снизить вес до 55 кг.

6. Последняя цель – секретная. Если получится Когда выполню задуманное, отпишусь. Это будет нелегко (мне даже сложно было сформулировать это в виде цели) и думаю, что мне понадобится опять же помощь психолога. Но дело очень важное для меня, принесёт мне в жизнь больше свободы. Весна-лето-осень 2017 года.

Ежедневный чек-лист для полезных привычек не заработал - слишком много нового пыталась внедрять сразу, очень уставала. Вот такие мини-задачи остаются в фоновом режиме:
- продолжать занятия танцами;
- продолжать занятия португальским, английским;
- подготовить квартиру к ремонту, разобрав и выкинув завалы "нужных" вещей, начать потихоньку ремонт;
- продолжать работу с внешним видом, гардеробом и имиджем;
- довести до ума большой аквариум;
- внедрять позитивное мышление (прям специально, мне это очень нужно);
- делать подвижки в сторону правильного питания (в частности, нужно снижать сахар и углеводы вообще и холестерин).

В качестве инструментов я для себя открыла программу FatSecret, которая помогает контролировать калорийность и следить за углеводами. И ещё сервис СмартПро – там удобно ставить цели, внедрять привычки, а ещё множество групповых программ. Вот мой аккаунт, добавляйтесь в друзья, если есть желание.
Также открыла для себя пользу ежедневных/еженедельных письменных отчётов в любой цели.

Мне кажется, цели я поставила хорошие и достигну их обязательно. Если в прошлом году у меня было ощущение, как будто я собралась двигать гору, то сейчас наоборот подъём и воодушевление (для меня зимой это вообще нехарактерно).

Всех с Новым годом и успехов в 2017!

Итоги 2016 года (личные)

Ну что же, пришло время разбора полётов за 2016 год.

Вот какие цели я ставила перед собой.

1. 1000 рабочих часов посвятить Орифлейм.
ПРОВАЛ

Я сделала большую ошибку, когда планировала развивать новый бизнес (Орифлейм), не имея никаких резервов и средств к существованию. Весь год я металась как та мартышка, готовая разорваться надвое, пыталась работать в сетевом маркетинге и одновременно фрилансом затыкать финансовые дыры. На выходе – пшик.
А ещё работа с психологом помогла понять, что у меня есть привычка бросать все дела при первых трудностях, я действительно делаю так постоянно.

2. 680 часов посвятить тренировкам по капоэйре с полной отдачей.
ВЫПОЛНЕНО на 94% (637 часов)

3. Посетить не меньше 5 спортивных семинаров.
ВЫПОЛНЕНО

4. Снизить вес до 55 кг.
НЕУДАЧА

И вот такие дополнительные задачи были (по остаточному принципу).
+++ продолжать занятия танцами
+++ продолжать занятия португальским, иногда освежать в памяти английский (нашла партнёров для общения на этих языках, изучаю "Полиглот" Петрова для португальского, перевожу с английского и обратно);
+++ увеличивать стоимость часа работы на фрилансе (увеличила в 4 раза);
--- сокращать и свести к нулю разрыв между расходами и доходами (пока не выполнено, но для этого создала финансовую цель в 2017 году и полностью изменила бюджетирование расходов);
--- подготовить квартиру к ремонту, разобрав и выкинув завалы "нужных" вещей;
+++ продолжать работу с внешним видом и имиджем;
+++ внедрять полезные привычки в питании, режиме дня и образе мыслей (снизила количество еды; осознала для себя важность позитивного мышления, научилась планировать день без жёстких графиков и будильника).

Оборудование для аквариума не купила, зато с помощью растений и без оборудования сделала маленький аквариум-креветочник очень красивым. Начала заниматься аквариумом побольше, буду его тоже приводить в порядок.

Оказалось, что цели ставить тоже нужно учиться. Я делаю это только третий год. По итогам 2015 выполнила 3 цели из 12.По итогам 2016 года – 2 из 4. Посмотрим, что будет в следующем году. Цели запишу отдельным постом.
Кажется, я очень сильно распыляюсь при движении к цели, и из-за этого результаты много хуже чем могли бы быть. Только стала задумываться о работе с коучем, а тут вот такое мероприятие ЖЖ мне показывает. Обязательно поучаствую.


Оригинал взят у evgenia_shato в Новый флешмоб по реализации Предназначения "Обрети СВОЁ ДЕЛО!"
Друзья, приглашаю вас на мой новый бесплатный флешмоб "Обрети своё дело!", посвященный теме реализации своего Предназначения 14-18 ноября!
5 дней и 5 простых шагов принесут вам ясность и уверенность в том,
куда вы будете прилагать свои умения в этом мире, а также получите импульс энергии для дальнейших действий!

Кому нужен флешмоб:

  • Тем, кто сомневается в выбранном пути или вообще не знает, куда ему идти и на каком пути он находится.

  • Если вы работаете на нелюбимой работе или сомневаетесь в том, подходит ли она вам;

  • Если вы не работаете вообще и не знаете, чем вам заниматься;

  • Если вы начали свой проект, но он плохо движется вперед и приносит мало результатов;

  • Если вас постоянно одолевают сомнения в вашей компетенции, в том, что у вас что-то получится;

  • Если вы не уверенны в себе как профессионале, в том, что ваши умения кому-то нужны;

  • Сомневаетесь, какую профессию, проект вам выбрать из нескольких для реализации;

  • Боитесь, не умеете, стесняетесь заявлять о себе, продавать свои товары/услуг.

Во всех этих случаях ФЛЕШМОБ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВАС!
На флешмобе вы ясно поймете, чем вам заниматься, и как избавиться от страхов и вопросов,
связанных с реализацией себя, своего Дела!
Чем займемся:

  • Найдём точку приложения ваших сил в этом мире.

  • Проработаем основные страхи, которые не дают вам найти или начать реализовывать свое Дело.

  • Наметим план, как двигаться в тех условиях, что у вас есть (дети, работа, долги и т. п.).

  • Аккумулируем ресурсы, о которых многие даже не подозревают.

  • Сделаем первые тренировочные шаги.

  • Особо смелые — заработают первые деньги. :)

Если вы много лет читали книги и копили информацию, ВРЕМЯ ПРИШЛО! Я покажу, что за несколько дней можно сделать для реализации себя больше, чем за несколько лет чтения и прослушивания аудиоуроков.
Как будет проходить флешмоб:

  1. В течение 5 дней с 14 по 18 ноября вы каждый день в закрытой группе в ЖЖ, ВКонтакте или Инстаграме (прямо в профиле) будете получать задания и выполнять их. В комментариях нужно будет писать отчеты и  задавать вопросы. Я, в свою очередь, буду разъяснять непонятное, мотивировать вас и вдохновлять!

  2. Результатом флешмоба будет ваше ясное понимание, в чем ваше Предназначения и ясность о дальнейших шагах его реализации!

  3. ПРИЗЫ: среди всех активных участников флешмоба будет разыграны 3 приза:


  • 50% скидка (вы сами решите, воспользоваться ей или нет) на участие в моей коучинг-группе "Дело Жизни: найти преуспеть!", которая начнется в ноябре. Или моя часовая консультация по скайпу на тему Предназначения (подарок на выбор).

  • Книга Барбары Шер «Мечтать не вредно».

  • Моя книга «Самые смелые мечты сбываются» (с автографом автора :) ). Подробности розыгрыша будут в конце флешмоба.

Как вписаться в флешмоб:

  1. Сделайте перепост этой записи у себя в ЖЖ, ВК, Инстаграме или на других ресурсах.

  2. В комментариях здесь дайте ссылку на перепост.

  3. Обязательно зарегистрируйтесь в рассылку, где вы будете получать задания, ВОТ ПО ЭТОЙ  ССЫЛКЕ.

  4. После этого я добавлю вас в группу (для этого проверьте, чтобы мой журнал был у вас в друзьях, добавьте меня! Заведите аккаунт в ЖЖ, чтобы вам было удобно участвовать. Если вы хотите, также можно участвовать ВКонтакте ТУТ. В инстаграме ТУТ.

И 14 ноября мы начнем!
Давайте с нами!

Кризис в головах

На "Медузе" вышла интересная статья - о том, как выживает в кризисные времена малый бизнес. Хороша она тем, что авторского мнения там, собственно, и нет - есть интервью с предпринимателями, из которого читатель может сделать свои выводы.
Могу ещё понять, почему российские фермеры не могли конкурировать с иностранной продукцией раньше, до девальвации рубля - всё-таки произвести хороший сыр и продать его за хорошую цену - две большие разницы. И можно сделать отличную продукцию, но не научиться её продавать.
Но вот хозяйка магазина игрушек, которая ещё до всяких кризисов не понимала, что интернет вносит огромные коррективы в поведение покупателей, и у которой нет даже минимальных сумм на изменение формата бизнеса - это уже странно и неправильно.
Есть, конечно, и настоящие бизнесмены - они не закрывают глаза на проблемы, но готовы выживать и пробиваться, неприятности не стали для них громом с ясного неба.
А последний интервьюируемый - риелтор - меня просто убил. Начав с сетований по поводу отсутствия помощи, о чём же он просит правительство? О том, чтобы обязать всех граждан отстёгивать 2% комиссионных риелторским агентствам со всех сделок. Как он это мотивирует? А никак - просто у него сделок мало. Ему не приходит в голову предложить клиентам какую-то нужную услугу по разумной цене, он хочет продолжать собирать деньги не напрягаясь и не создавая никакой ценности. Вот эту пену, я надеюсь, кризис вынесет с рынка в первую очередь.
Потом уйдут предприниматели, которые в спокойной стране могли бы передавать семейный бизнес в поколениях, но в России им не хватило чего-то - предусмотрительности, смекалки, предвидения. А останутся самые сильные, самые зубастые - победители в естественом отборе. Посмотрим, какой средний класс сформируют они...
А вот и мои цели на 2016 год, в порядке приоритета.

1. 1000 рабочих часов посвятить Орифлейм.
Вообще, мне нужно выйти в этом году на такой уровень дохода, который позволит отказаться от фриланса. Можно эту задачу разбить на подзадачи, но, как показала практика, планирование именно отработанного времени даёт куда лучшие результаты. В 2015 моей ошибкой было то, что пыталась вписать эту работу в существующий график. Сейчас переделала рабочие планы с учётом Орифлейм.
2. 680 часов посвятить тренировкам по капоэйре с полной отдачей. Хотя в 2015 году спортивная нагрузка у меня была значительной, в 2016 я хочу её увеличить. Тогда к концу года общее количество часов занятий достигнет 2 500. В рамках правила 10 000 часов это уже 25% от результата.
3. Посетить не меньше 5 спортивных семинаров. В планах 2 или 3 семинара в Красноярске, а также поездки в Иркутск, Томск, Улан-Удэ и мегакрутой семинар в Екатеринбурге. Это не только позволяет поднять свой уровень, но и улучшает социальные навыки (что будет мне явно не лишним) и даёт много, реально много энергии.
4. Снизить вес до 55 кг. Над этим вопросом я работаю уже 2 или 3 год, вес снижется постоянно, но слишком медленно. Нужно в этом году закрыть уже вопрос и развязаться с этой тягомотиной.

Вот это 4 основных моих цели. Больше я ставить не буду, чтобы сконцентрироваться на самом главном. Есть ещё задачи, которые идут в фоновом режиме, их я тоже запишу тут, чтобы не забывались. Каких-то конкретных парметров у них нет, но они всегда должны быть в фоновом режиме. В 2016 нужно:
- продолжать занятия танцами;
- продолжать занятия португальским, иногда освежать в памяти английский;
- увеличивать стоимость часа работы на фрилансе;
- сокращать и свести к нулю разрыв между расходами и доходами;
- подготовить квартиру к ремонту, разобрав и выкинув завалы "нужных" вещей;
- продолжать работу с внешним видом и имиджем;
- внедрять полезные привычки в питании, режиме дня и образе мыслей.
Для полезных привычек я использую ежедневный чек-лист. А в качестве бонуса самой себе будет покупка оборудования для моего аквариума. Мне всегда сложно без повода потратить деньги на то, что не является необходимостью.

Ну, вот вроде и всё. Сегодня-завтра подготовлю графики, расписания, чек-листы и т. п., а с 4-го числа уже работа пойдёт полным ходом.
Новогодние праздники хороши не пьянками и бездельем, а тем, что в рутине и суете повседневных дел образуется спокойное время, когда можно обдумать прожитый год, подвести его итоги и обдумать планы на следующий. Я к этому начинаю готовиться с ноября, со своего дня рождения и в январе остаётся только всё красиво записать и начать претворять в жизнь.
По заведённой alex_levitas традиции делаю список целей на 2016 год. Но перед этим, конечно, неплохо было бы подвести итоги 2015 год, посмотреть, что удалось, а что нет.
ДлиннопостCollapse )
 
  
Как и год назад, я хочу предложить Вам сделать одну вещь, которая очень сильно повлияет на то, как Вы проведёте новый год.

Держу пари, Вы ещё не сделали этого. И почти наверняка не делали в прошлые годы. Но если не сделаете, через год будете сильно об этом жалеть. Проверено.

Итак, что же я Вам предлагаю?

Напишите пост со списком своих целей на год. Чего Вы хотите за этот год достичь - в плане финансовом, профессиональном, личном и так далее.

Если сложно сразу писать цели, для начала можете составить wish list - список того что бы Вы хотели получить от Деда Мороза в следующем году. Тут не мелочитесь, пишите всё, что придёт в голову. Квартиру в Москве? Кругосветный круиз? Секс с «Мисс Америка»? Не парьтесь насчёт того, возможно это или нет. Просто записывайте.

Потом прочитайте вот эти материалы - мой новогодний подарок для Вас:Прочитайте эти материалы полностью. Причём желательно - именно в этом порядке.

И исходя из этого, составьте свой список целей на следующий год. И выставьте пост в ЖЖ. Обязательно выставьте его в публичный доступ, а не под замок. Почему именно так? Больше шансов, что сбудется. Не шучу. Такая вот чёрная магия белого человека.

А потом, если хотите, оставьте ссылку на этот свой пост здесь. Можете также порекомендовать читателям Вашего журнала тоже составить свой список целей на 2016 год (например, используя кнопки социальных сетей внизу моего поста). Если дадите им ссылку на этот пост, мне будет приятно.

И продолжим этот разговор уже в новом году!

P.S. Мой прогноз - совету последуют 70-100 человек из 10,500 читателей журнала, остальные привычно поленятся. Но я буду рад ошибиться.

P.P.S. Для тех, кто уже в прошлом году последовал моему совету записать свои цели - расскажите здесь, пожалуйста, насколько полезным для Вас это оказалось и насколько этот год отличался для Вас от предыдущего.

P.S. Хотите, чтобы Ваш бизнес работал чётко, стабильно и без сбоев, как дорогие швейцарские часы? Хотите узнать, как сделать, чтобы бизнес приносил вдвое больше денег и требовал вдвое меньше Вашего времени? Приезжайте на мой VIP-тренинг «Бизнес под пальмой» – в феврале 2016 на берегу тёплого моря.

P.P.S. Взгляните на расписание моих ближайших семинаров

  Добавить в друзья  
    Понравилось? Поделитесь с друзьями: 

Без руля и без ветрил

Харизматичные лидеры нередко совершают одну ошибку - они не умеют и не учатся управлять другими людьми. Им это не нужно, ведь увлекать за собой других, заряжать их позитивом и идеями получается у таких людей спонтанно, от природы.
Но в какой-то момент этого становится недостаточно - иссякают источники энергии, или приходит время перемен - и человек наблюдет, как отдаляются от него единомышленники, осыпается любовно созданная структура. Почему так происходит, чего не хватает?
Менеджмент в традиционном российском его понимании часто выглядит как перекладывание бумажек и умение ловко ответить на запрос вышестоящего начальства. Но на самом деле это навык, важный и нужный практически каждому, и управление подчинёнными на работе - только частный случай. Проще всего добиваться выполнения распоряжений, когда есть и пряник, и кнут, правила субординации и должностные инструкции.
А как управлять волонтёрами, коллегам или друзьями, которые объединились для реализации общего проекта? Как направить и мотивировать людей, которые вообще-то ничего тебе не должны и могут в любой момент повернуться и уйти? Сложно увидеть мотивы и интересы каждого, показать преимущества совместной работы, найти источники энергии, вдохновения. Сложно и интересно, и этому можно и нужно учиться.
А если к таким умениям добавить ещё понимание, как финансы работают – столько хорошего можно сделать! Удивляюсь я, почему в школе таким важным вещам не учат...
Мой братишка, который не так давно отправился в большое европейское путешествие, обзавёлся, наконец, блогом.

"Боязнь неизвестности отступает, уступая место эйфории от ощущения полной и абсолютной свободы. Весь привычный мир остается где-то далеко позади, в наступившей темноте, где его с жадностью разрывают на части орды голодных лангольеров.  Во всей Вселенной остаемся только мы с моим верным турбированным конем, да ещё освещаемый фарами кусочек дороги перед нами. Затерянные в холодном космосе небытия."

Такие строчки, да ещё в канун Нового года, меня прямо вдохновляют. Дух авантюризма у нас явно семейный... Пора, пора уже сочинять планы по захвату мира на 2016 год!
А пока оставляю вас в приятной компании романтика-полиглота.

Злые друзья!

Для меня, как и для большинства людей, друзья значат очень много. Они утешат в трудную минуту, помогут деньгами или советом, порадуются моим успехам или вместе со мной перемоют косточки какому-нибудь козлу. Они поддержат все мои начинания и проявят снисхождение к моим слабостям. Встречаемся мы каждый день или не видимся месяцами - я знаю, что они будут рядом в нужную минуту.
Но некоторые друзья не похожи на остальных. Они не пожалеют меня в минуту слабости, а будут требовать подняться и продолжать путь. Они могут задавать неудобные вопросы - а чего добилась ты в своём возрасте? Они могут запросто заявить, что у меня нет таланта, и поэтому нужно прикладывать больше усилий. И радуясь победе, от них я услышу: "Молодец! Теперь старайся ещё больше".
Именно эти люди помогают расти, тянут вперёд, вытряхивают из зоны комфорта. На них я равняюсь, но когда я наконец достигаю их уровня, снова вижу их впереди.
Спасибо вам, друзья! Что бы я делала без вас?..